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Life/생활(지식) 탐구258

12월 제철과일 5가지 과일이 사람에게 좋다고 하지만 가장 영양이 많은 과일은 제철에 생산한 과일입니다. 그래서 제철과일을 꼭 먹으라고 하는 이유도 여기에 있죠. 물론 날씨, 환경에 따라 제철과일이라고 해도 다 맛있게 되는 것은 아니지만 그래도 과일이 건강을 위한 음식이라는 것은 진리입니다. 12월에 먹을 수 있는 제철과일 5가지를 보시고 영양성분이나 나에게 맞는 과일인지 확인하여 영양을 섭취하시기 바랍니다. 1. 감귤. 면역력 강화 귤은 비타민 C가 풍부한 과일로, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 체내의 활성산소를 제거하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 따라서 꾸준히 섭취하면 감기, 독감 등 각종 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 혈관 건강 개선 귤에는 비타민 P가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 P는 혈관을 튼.. 2023. 11. 30.

대사증후군이란 증상 원인 대사증후군이란 심혈관계 질환 같은 복부비만, 고혈압, 고중성지방혈증, 고혈당 또는 당뇨병 등의 여러 가지 질병의 위험인자가 한 사람에게 동시에 나타나는 상태를 말합니다. 메터볼릭 신드롬(metabolic syndrome)이라고 부르며 보통 3가지 이상이 동반되면 대사증후군이라 진단합니다. 대사증후군의 주요 원인은 인슐린 저항성이라고 하는데, 이는 인슐린이라는 호르몬이 혈당을 낮추는 역할을 잘 못하게 됩니다. 이로 인해 혈당이 상승하고, 혈압이 올라가고, 중성지방이나 콜레스테롤이 높아지는 문제가 발생하게 됩니다. 1. 대사증후군 증상. 대사증후군은 혈액 검사를 통해 진단하며 보통 3가지 이상의 증상 동반된 경우 대사증후군으로 진단합니다. 1) 복부비만 : 허리둘레가 남성은 90cm 이상, 여성은 80cm .. 2023. 11. 26.

MBTI 검사 유형 MBTI는 "Myers-Briggs Type Indicator"의 약자로, 마이어스와 브릭스 모녀가 개발한 성격 유형 검사 도구입니다. 카를 융의 심리 유형론을 토대로 하며, 인간의 성격을 4가지 선호 지표로 나누어 16가지 성격 유형으로 분류합니다. MBTI의 4가지 선호 지표는 다음과 같습니다. 외향(E) vs 내향(I): 외향적인 사람은 다른 사람들과 교류하고 함께 활동하는 것을 선호하는 반면, 내향적인 사람은 혼자서 시간을 보내고 사색하는 것을 선호합니다. 감각(S) vs 직관(N): 감각적인 사람은 현실적이고 구체적인 것을 선호하는 반면, 직관적인 사람은 추상적이고 미래지향적인 것을 선호합니다. 사고(T) vs 감정(F): 사고적인 사람은 논리적이고 객관적인 것을 선호하는 반면, 감정적인 사람은.. 2023. 11. 6.

우편번호검색 찾기 우편번호는 우편물 발송 시 주소별 구분을 편리하게 하기 위해 사용하는 일종의 코드로, 일정한 기준에 따라 주소를 숫자로 변환한 것입니다. 대한민국에서는 1970년 7월 1일부터 사용하기 시작했으며, 현재는 5자리로 구성되어 있습니다. 우편번호는 다음과 같은 기준에 따라 부여됩니다. 첫 번째 자리: 광역시, 특별자치시, 도, 특별자치도를 나타냅니다. 두 번째 자리: 시, 군, 구를 나타냅니다. 세 번째 자리: 읍, 면, 동, 리를 나타냅니다. 네 번째 자리: 도로명, 지번을 나타냅니다. 다섯 번째 자리: 구분 코드입니다. 우편물이나 빠른 등기등을 보내야 할 때 우편번호가 필요합니다. 일반인들은 간단한 검색을 통하여 우편번호를 검색하거나 찾을 수 있지만 대량으로 찾는 분들은 일일이 검색하여 찾기가 쉬운 일이.. 2023. 11. 3.

설날 2024년 띠 2024년은 갑진년(甲辰年) 푸른 용의 해로 청룡띠이며, 중국 전통의 12가지 동물 중 하나입니다. 청룡은 용과 뱀의 특징을 모두 가지고 있으며 힘과 용맹, 지혜를 상징합니다. 2024년은 청룡의 기운이 강해지는 해로 이 해에 태어난 사람은 용처럼 강하고 지혜로운 사람이 될 것으로 예상하고 있습니다. 또, 새로운 시작과 도약의 해이므로 청룡의 기운을 받으며 새로운 목표를 향해 거침없이 나아가는 한 해가 될 수 있습니다. 12지신은 불교와 함께 인도에서 넘어온 12수의 영향을 받은 것으로 알려져 있습니다. 여기에 오방색이 합쳐지면서 현재의 십이지간이 되었습니다. 황금 돼지, 검은 호랑이, 청룡등 12지신의 띠 색상은 오방색에 의해 결정되며 60갑자가 속한 방위에 따라 달라지게 됩니다. ▶ 오방색(五方色) .. 2023. 10. 30.

골든리트리버 수명 성격 털빠짐 골든 리트리버는 19세기 스코틀랜드의 귀족이었던 트위드마우스 경(Lord Tweedmouth)이 사냥견을 만들기 위해 다양한 견종을 교배하여 탄생한 견종입니다. 트위드마우스 경은 당시 사냥에 사용되던 세터와 스패니얼보다 더 뛰어난 사냥견을 원했습니다. 그는 옐로우 리트리버, 러시안 워터 스패니얼, 트위드 워터 스패니얼, 래브라도 리트리버 등을 교배하여 1865년에 골든 리트리버의 원조인 노우스(Nous)를 탄생시켰습니다. 노우스는 트위드마우스 경의 사냥에 큰 도움이 되었으며, 이후 노우스의 자손들은 다양한 사냥견 단체에 등록되며 인기를 얻었습니다. 1903년에는 스코틀랜드 켄넬 클럽에 공식적으로 등록되었으며, 1908년에는 미국 켄넬 클럽에 등록되었습니다. 골든 리트리버는 사냥견으로 시작했지만, 이후 다.. 2023. 10. 15.

멸균우유 단점 유통기한 우리가 완전식품이라고 알고 있는 우유(Milk)는 언제부터 먹어왔던 것일까요? 정확한 기원을 알지는 못하지만 몇천 년 전부터 서부 유럽의 농부와 목축업자들이 마시기 시작했다고 알려져 있습니다. 사실 처음부터 우유가 완전식품처럼 알려진 것은 아닙니다. 우유에는 유당이 들어있는데 우리가 아기일 때 몸속에는 락타아제라는 효소가 발생하여 모유에 있는 유당을 소화시켜 주게 됩니다. 하지만 커가면서 락타아제를 더 이상 만들지 못하기 때문에 유당을 소화하지 못하여 설사, 경련 등이 발생하게 되는 것이죠. 그런데 시간이 흐르면서 인간의 진화에 락타아제 효소를 만들어 내는 사람들이 나타나면서 부작용 없이 우유를 마실 수 있게 된 것입니다. 북유럽 사람들의 90%이상 성인들에게 락타아제가 나옵니다. 문제는 아프리카, 아시.. 2023. 9. 20.

항저우 아시안게임 일정 야구 아시안 게임은 1951년 5월 12일부터 16일까지 인도 뉴델리에서 개최된 제1회 아시안 게임을 시작으로 4년마다 개최되고 있는 아시아의 최대 규모의 국제 종합 스포츠 대회입니다. 1948년 런던 올림픽에서 아시아 국가들이 큰 성과를 거둔 것을 계기로, 아시아 각국이 스포츠를 통해 친선과 우정을 증진하고, 아시아의 스포츠 발전을 도모하기 위해 아시안 게임을 창설하게 되었습니다. 아시안 게임은 원래 1951년에 인도 뉴델리에서 개최될 예정이었으나, 제2차 세계 대전의 여파로 인해 1951년에 개최되었습니다. 이후 1954년 필리핀 마닐라, 1958년 일본 도쿄, 1962년 인도네시아 자카르타, 1966년 태국 방콕, 1970년 일본 도쿄, 1974년 테헤란, 1978년 방콕, 1982년 뉴델리, 1986년.. 2023. 9. 8.

할로윈데이 날짜 할로윈(Halloween)은 미국 및 다른 많은 국가에서 매년 10월 31일에 열리는 축제입니다. 우리나라도 이제 할로윈을 모르는 사람이 없을 정도로 축제의 하나로 자리 잡았습니다. 이 축제의 유래는 중세 유럽 켈트족과 기독교의 영향을 받았습니다. 1. 할로윈데이 날짜 유래. 할로윈은 기원전 500년경 고대 아일랜드 켈트족의 사념축제인 "삼하인(Samhain)에서 유래되었습니다. 켈트족은 1년을 여름과 겨울로만 나누어 생각했으며 1년의 시작은 겨울이라고 생각했습니다. 켈트족은 1년을 12개월이 아닌 10개월로 이루어진 달력을 사용했습니다. 그래서 1년의 마지막 날인 10월 31일을 새해 첫날로 여겼으며 이 날 죽은 사람의 영혼이 살아있는 사람의 몸을 빌려 이승으로 돌아온다고 믿었습니다. 또, 한 해가 시.. 2023. 9. 3.

지진 강도 인간은 만물의 영장이라고 자부하지만 자연의 재해 앞에서는 아무것도 할 수 없는 나약한 존재입니다. 힘들게 이루어 놓았던 삶의 모든 것들이 자연의 재해 앞에서는 힘없이 무너져 내리기 때문입니다. 그중에 가장 강력한 재해는 태풍과 지진이지만 태풍은 미리 대비할 수 있는 시간이 있지만 지진은 언제 어디서 발생할지 전혀 모르고 대비할 시간조차도 없기 때문입니다. 지진(地震, earthquake)의 사전적 의미는 "오랫동안 누적된 변형 에너지가 갑자기 방출되면서 지각이 흔들리는 일"이라고 나옵니다. 정확하게는 지진파가 지구 지각의 암석층을 통과하면서 발생하는 땅의 흔들림을 말합니다. 지진이 발생하면 오랜 시간 흔들림(진동)이 발생하는 것으로 알고 있지만 대부분의 지진은 1분 내외의 짧은 시간 동안 진동합니다. 가.. 2023. 8. 31.

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