์ด๋ฒ ํฌ์คํ
์ ์ด๋ฌตํ ๋ง๋ค๊ธฐ ํฌ์คํ
์
๋๋ค.
์ ํ๋ธ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ์์์ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์๋๋ฐ ์ ํ๋ฒ "๋ง์ฐ์ฌ"๋์ ์ด๋ฌตํ์ ๋ณด๊ณ ์ค๋ ์ฒ์์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด ๋ณธ ์์์
๋๋ค. "๋ง์ฐ์ฌ"๋ ์ ํ๋ฒ์ ์์์ ๋ช ๊ฐ ๋ง๋ค์ด๋ณด๊ณ ๋ง์์ด์ ์์ฃผ ํด ๋จน๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ด๋ฌตํ์ ์ค๋ ์ฒ์ ๋ง๋ค์ด ๋ณด์์ต๋๋ค. ์ ํ๋ธ์์ "๋ง์ฐ์ฌ"๋ฅผ ๊ฒ์ํด์ ๋ณด์๊ณ ์ ํฌ์คํ ์ ์ค์ ๋ง๋ค๊ณ ๋ง์ ๋ณธ ํ๊ธฐ๋ก ์ฐธ๊ณ ๋ง ํด์ฃผ์๋ฉด ๋ ๋ฏํฉ๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์์์ ์๊ฐ ๋ ๋ ๋ ํฌ์คํ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
1. ์ฌ๋ฃ.
์ด๋ฌต, ์ฐธ์น์ก, ๋ค์๋ค, ํ์ถ, ์ฒญ์๊ณ ์ถ, ๋ํ.
์ ํ๋ธ์์๋ ๋ฌผ์ ์์ด 5,500g์ด๋ผ์ ์์ด ๋๋ฌด ๋ง์ ๊ฐ์ ์์ ํด ๋จน๋ ์์ผ๋ก ๊ฐ๊ฐ์ ํ์ต๋๋ค. ๋ณด์๊ณ ๋ง์ ์์ด๋ ์ ์ ์์ ํ์ ๋ค๋ฉด ์์ ๋ง์ถ์ด ๊ฐ๊ฐํ์๋ฉด ๋ ๋ฏํฉ๋๋ค.
์ฐธ์น์ก๋ง ๋นผ๊ณ ๋ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ๋ค์ด๊ฐ๋ ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ๋ณดํต ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ด๋ฌตํ์ด๋ ์ ๋ฌธ ์ด๋ฌตํ์ ๋ถ์ด๋จธ๋ฆฌ, ๋ฌด, ๋ฉธ์น, ํ ๋ฟ๋ฆฌ, ์ํ ๋ฑ์ด ๋ค์ด๊ฐ๋๋ฐ ๊ณผ์ฐ ์ด ์ฌ๋ฃ๋ก ์ด๋ค ๋ง์ด ๋ ์ง ๊ถ๊ธํ์ต๋๋ค. ์ค๋ก์ง ์ฐธ์น์ก ํ๋๋ก ๋ง์ ๋ด๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ ํฐ ๊ธฐ๋๋ ํ์ง ์์์ต๋๋ค
์ด๋ฌตํ์ ์ด๋ ต์ง ์์ง๋ง ๋ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ํ๋ ์์ ์ค์ ํ๋์
๋๋ค.
์ ํ๋ธ๋ ๋ธ๋ก๊ทธ ์์์ ๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ผ ํ๋ฉด์ ์ฐธ์น์ก์ ๊ตฌ๋งคํ๋ ค๋ค ์ฌ๋์ผ๋ฉด ๋จน์ง ์์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ํ์ง ์์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ผ๋ง ์ ์ถ์์ ๋ฌผ๋ก ํ์ฌ์์ ๋์จ ์ ๋ฌผ์ธํธ์ ์ฐธ์น์ก์ด ๋ค์ด์์ด์ ์์ผ๋ก ํ์ฉ์ ์ํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๋, ์ ํต๊ธฐํ์ด 2๋
์ ๋ ๋๋ ์ฌ๋์
๋ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
2. ์ฌ๋ฃ ์.
๋ฌผ 2,750g, ์ด๋ฌต 500g, ์ฐธ์น์ก 80g, ๋ค์๋ค 10g, ํ์ถ 1g, ๋ํ 70g, ์ฒญ์๊ณ ์ถ 25g.
์ฌ๋ฃ ์์ ์ธก์ ํ๊ธฐ ์ํด์๋ ์ ์์ ์ธ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ฏธ์ธํ ์ค๋์ด ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ณ๋์คํผ์ผ๋ก๋ ํ ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์ ํฌ์คํ
์ค์ ๋ค์ด์ ์ ์์ ์ธ ๋ณด์๊ณ ์์์ ์ํด์ ํ๋ ๊ตฌ์
ํ์๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ด๋ฌตํ์ ์์ด ์ธ๋ช
์ด ๋จน๊ธฐ์๋ ์์ด ๊ฝค ๋ง์ต๋๋ค. ๋ ๋ฒ ๋จน์ ์ ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค.
3. ์ด๋ฌตํ ๋ง๋ค๊ธฐ.
๋๋น์ ๋ฌผ 2,750g์ ์ฌ๋ ค ๋์ฌ์ค๋๋ค. ๋ฌผ์ ๋์ด๋ ๋์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ค๋นํด ์ฃผ์ธ์.
์ด๋ฌต์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋๊ธฐ๋ก ๋ํ๋งํธ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์๊ณ ์์ ์ํผ์์ ์ฌ๋ค ๋ณด๋ ๋ ๊ฐ์ง๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ์ต๋๋ค.
์ด๋ฌต์ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ง์ด ๋ค๋ฅธ๋ฐ ์ฐ์ก์ ํจ์ ๋์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ ๋ ดํ ๋ถ๋ถ๋ง ๋ณด์ง ๋ง์๊ณ ์ฐ์ก ํจ์ ๋์ ๋ณด๊ณ ๊ฒฐ์ ํ์๋ฉด ๋ ๋ฏํฉ๋๋ค.
์ด๋ฌต์ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํฌ๊ธฐ์ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์. ์ด๋ฌต์ ๊ผฌ์น๋ก ํด ๋์
๋ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
์ฐธ์น์ก, ๋ค์๋ค, ํ์ถ๋ฅผ ์ ๋์ ๋ง์ถ์ด ์ค๋นํด ์ค๋๋ค. ํ ๋ฒ์ ๋ค ๋ฃ์ ๊ฒ์ด๋ฏ๋ก ์ ๋์ ๋ง์ถ๊ณ ๋ค ํผํฉํด ์ฃผ์
๋ ๋ฉ๋๋ค. ํ์ถ๊ฐ 1g์ธ๋ฐ ์๊ฐ๋ณด๋ค ์์ด ๋ง์ต๋๋ค. (์ฐธ์น์ก์ 1g์ด ์ค๋ฒ๋์์ต๋๋ค.)
๋ํ๋ ์ฌ๋ฃ ๋ง์ง๋ง์ ๋ฃ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ผ๋จ ์๋ง๊ฒ ์ฐ์ด์ ์ค๋นํด ์ฃผ์ธ์. ์ฒญ๋๊ณ ์ถ๋ ์์ ์ธก์ ํ์ฌ ์ฐ์ด ์ค๋นํด ์ฃผ์ธ์.
์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ ๊ณ ์ถ๋ง๋ค ๋งค์ด ์ ๋๊ฐ ๋ค๋ฅด๊ธด ํ์ง๋ง ์ธ ๊ฐ๋ ๋งค์ด๋ง์ด ๊ฐํ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ ๊ฐ๋ง ๋ฃ์์ต๋๋ค. ๋ ๊ฐ๋ง ๋ฃ์ด๋ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์นผ์นผํฉ๋๋ค. ํ๋ ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ ๊ผญ ์ค๋์ ๋ง์ถ์ง ์์๋ ์๊ด์์ ๋ฏํฉ๋๋ค.
๋ฌผ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ด๋ฌต, ์ฐธ์น์ก, ๋ค์๋ค, ํ์ถ, ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ฅผ ํ ๋ฒ์ ๊ฐ์ด ๋ฃ์ด ์ค๋๋ค.
์ด๋ฌต์ ์ฝ๊ฒ ์ต๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ด๋ ์ ๋ ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ํ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ฃผ์๋ฉด ๋ ๋ฏํฉ๋๋ค. ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ๊น ๋์ฌ ์ฌ์ฃผ์๊ณ ๋ง์ ๋ณด๋ฉด ์์ฑ์ด ๋ฉ๋๋ค.
4. ๋ง ํ๊ฐ.
๋ง์์ต๋๋ค. ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ์์ ํ๋ ๊ผฌ์น์ด๋ฌต ๋จน์ ๋ ๊ฐ์ด ๋จน๋ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ๊ฑฐ์ ํก์ฌํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ค์. ๊ทธ์ ์ฐธ์น์ก ํ๋๋ก ์ด๋ฐ ๋ง์ด ๋์ค๋ ๊ตณ์ด ๋ง์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ์ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
์์ดํ์ ์๋ค๋ ์นผ์นผํ ๊ฒ ๋ง์๋ค๋ ํ๊ฐ์
๋๋ค. ๋จ์ง ๋๋ฌด ํ์์ ์ธ ๋ง์ ์๋๋๋ค๋ง, ๋ฌด๋ฅผ ๋ฃ์์ผ๋ฉด ์ด๋ ์๊น ํ๋ ์๊ฐ๋ ์์ต๋๋ค. ์ฐธ๊ณ ๋ก ๋ง์ ์ฌ๋ฃ๋ก ์ก์๋ฅผ ๋์ฌ๋ธ ์ด๋ฌตํ๋ณด๋ค๋ ๋๋ผํ ๋ง์ด ์กฐ๊ธ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋งค์ด ๊ฒ ์ ๋ชป ๋์๋ ๋ถ๋ค์ ์ฒญ์๊ณ ์ถ ๊ผญ ์ค์ฌ์ ๋ฃ์ผ์
์ผ ํฉ๋๋ค.
์ถ์ด ๋ ์ง์์ ์ด๋ฌต์ ๊ผฌ์น๋ก ๋ง๋ค๊ณ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์ด๋ฌต์ ํผํฉํด์ ๋จ๊ฒ๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉด ์ ๋ง ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
ํ ๋ฒ์ฏค ๊ผญ ํด ๋์๊ธธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
'Life > ์ํ(์ง์) ํ๊ตฌ' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
์ํ๋ "ํฉ๊ธ์์กฑ๋ฐ" (0) | 2021.01.01 |
---|---|
์์๋ฒ๊ฑฐ, ์๋ฒ๊ฑฐ (0) | 2020.12.29 |
๋ฒ๊ฑฐํน ๋กฑ ์นํจ๋ฒ๊ฑฐ(2๊ฐ 5์ฒ์ ํ์ฌ) (0) | 2020.12.22 |
๊ฐ์ค๋ ์ธ์ง ๋ถ์ด ์ ์์ผ์ง๋ ์ ๊ฒ๋ฒ. (0) | 2020.12.22 |
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์์ก ๋ง๋ค๊ธฐ(์ผ๊ฒน์ด) (0) | 2020.12.19 |
๋๊ธ