๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
Life/์ƒํ™œ(์ง€์‹) ํƒ๊ตฌ

๊น๋‘๊ธฐ ๋‹ด๊ทธ๊ธฐ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์‹๋‹น๋ณด๋‹ค ๋ง›๋ณด์žฅ

by Factory / ์ž‘์€์ง€์‹๊ณต์žฅ 2021. 4. 12.

์ด๋ฒˆ ํฌ์ŠคํŒ…์€ ์›ฌ๋งŒํ•œ ์‹๋‹น๋ณด๋‹ค ๋” ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ตญ๋ฌผ ๊น๋‘๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊น€์น˜๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ง€๋ฉด ๊ฐ€๋”์”ฉ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๋Š”๋ฐ ์ผ๋ฐ˜ ์‹๋‹น๋ณด๋‹ค ๋” ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๊ทธ๋ƒฅ ๊น๋‘๊ธฐ ์žฌ๋ฃŒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ๊ผญ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋“œ์…” ๋ณด์„ธ์š”.

 

๋˜ ๋ฌด๋ฅผ ๋”ฐ๋กœ ์ ˆ์ด์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ ๊น๋‘๊ธฐ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋”ฐ๋กœ ์ ˆ์ด์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋˜ ์•ฝ๊ฐ„ ์ ˆ์ด์…”๋„ ํฌ๊ฒŒ ์ƒ๊ด€์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ ๋”ฐ๋กœ ์ ˆ์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„ํ•˜์—ฌ ๋ฐ”๋กœ ๋‹ค ๊ฐ™์ด ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

1) ๊น๋‘๊ธฐ ์žฌ๋ฃŒ.

2) ๊น๋‘๊ธฐ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ.

 

 

1. ๊น๋‘๊ธฐ ์žฌ๋ฃŒ(๊ตญ๋ฌผ ๊น๋‘๊ธฐ).

๋ฌด : 3kg / ๋งˆ๋Š˜ : 50g / ์ƒ๊ฐ• : 20g  / ์–‘ํŒŒ : 60g / ๋Œ€ํŒŒ : 60g / ์ชฝํŒŒ : 70g

๊ตต์€์†Œ๊ธˆ : 60g / ์„คํƒ• : 100g / ๋ฏธ์› : 5g / ๋ฉธ์น˜ ์•ก์ “ : 10g 

๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ : 120g

๋ฐฐ์Œ๋ฃŒ ๋˜๋Š” ์‚ฌ์ด๋‹ค : 150g 

 

๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹์„ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์ •๋Ÿ‰์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์ •์šฉ ์ „์ž์ €์šธ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์ค€๋น„ํ•ด ๋‘์…จ๋‹ค๊ฐ€ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ž˜ ์ •๋Ÿ‰ํ•˜์—ฌ ์Œ์‹์„ ๋งŒ๋“ค๋ฉด ํ•ญ์ƒ ๋ง›์ด ์ผ์ •ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ผญ ์–‘์„ ๋งž์ถฐ์„œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ด์†Œ ๊ฐ€์‹œ๋ฉด ์ „์ž์ €์šธ 5์ฒœ ์›์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊น๋‘๊ธฐ ๋งŒ๋“ค ๋•Œ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์ „์ž์ €์šธ์ด ๋‹ค์ด์†Œ ์ „์ž์ €์šธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์žฌ๋ฃŒ๋Š” ์–‘์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฐ€๊ฐํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ์ƒ๊ฐ•, ์–‘ํŒŒ๋Š” ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์ฃผ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์ค„ ๋•Œ ๋ฐฐ์Œ๋ฃŒ ๋˜๋Š” ์‚ฌ์ด๋‹ค๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋„ฃ์–ด์ค„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. ์•ก์ “์€ ๊นŒ๋‚˜๋ฆฌ, ๋ฉธ์น˜ ์ƒ๊ด€์—†์ง€๋งŒ ๊นŒ๋‚˜๋ฆฌ ์•ก์ “์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ•ด๋ณด์ง€ ์•Š์•„์„œ ๋ฉธ์น˜ ์•ก์ “์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
๋Œ€ํŒŒ, ์ชฝํŒŒ๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ๋Œ€ํŒŒ๋งŒ ๋„ฃ์œผ์…”๋„ ๋˜๊ณ  ์ชฝํŒŒ๋งŒ ๋„ฃ์œผ์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฐธ๊ณ ๋กœ ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์•ผ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์‹œ์›ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

 

2. ๊น๋‘๊ธฐ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ.

 

3kg์˜ ๋ฌด๋ฅผ ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž˜๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๊ธฐ๋Š” ์ทจํ–ฅ์— ๋งž๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ง›์„ ์ขŒ์šฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ๋‹ˆ ํฌ๊ฒŒ๋„ ์ž‘๊ฒŒ๋„ ๋งˆ์Œ ๊ฐ€์‹œ๋Š” ๋Œ€๋กœ ๋ง‰ ์ž˜๋ผ ์ฃผ์„ธ์š”.

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์–‘๋…๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํฐ ๋ณผ์— ๋ฌด๋ฅผ ๋‹ด์•„์ฃผ์„ธ์š”.

๋”ฐ๋กœ ์ ˆ์ผ ํ•„์š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ค‘์— ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋‹ค ๋„ฃ๊ณ  ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ๋ฒ„๋ฌด๋ฆด ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. 

(๋งŒ์•ฝ ๋ฌด๋ฅผ ์ ˆ์ด๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ตต์€์†Œ๊ธˆ 60g์„ ๋จผ์ € ๋„ฃ๊ณ  20๋ถ„ ์ •๋„๋งŒ ์ ˆ์—ฌ์ฃผ์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)

 

๋Œ€ํŒŒ 60g ์ชฝํŒŒ 70g์„ ์ €์šธ๋กœ ๋งž์ถ”์–ด ์ค€๋น„ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์•Œ๋งž๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์ฃผ์„ธ์š”.

๋Œ€ํŒŒ๋Š” ๊ฐ€๋ฅด์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ทธ๋ƒฅ ์ž˜๋ผ์ฃผ์‹œ๊ณ  ์ชฝํŒŒ๋„ ์ ๋‹นํ•œ ๊ธธ์ด๋กœ ์ž˜๋ผ์ฃผ์„ธ์š”.

 

 

๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ๋”ฐ๋กœ ๋ณผ์— ๋‹ด์•˜์ง€๋งŒ ๊ตณ์ด ๋”ฐ๋กœ ๋‹ด์•„๋‘์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๋ฌด๊ฐ€ ๋‹ด๊ฒจ์žˆ๋Š” ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

์–‘ํŒŒ 60g, ์ƒ๊ฐ• 20g, ๋งˆ๋Š˜ 50g์„ ์ €์šธ๋กœ ๋งž์ถ”์–ด ์ฃผ์„ธ์š”. ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์ค„ ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์–‘์„ ๋งž์ถ”์—ˆ์œผ๋ฉด ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

 

 

๋ฐฐ์Œ๋ฃŒ๋‚˜ ์‚ฌ์ด๋‹ค๋ฅผ 150g ์ค€๋น„ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ์ค€๋น„๋œ ์–‘ํŒŒ, ์ƒ๊ฐ•, ๋งˆ๋Š˜, ๋ฐฐ์Œ๋ฃŒ๋‚˜ ์‚ฌ์ด๋‹ค๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”.

 

์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋„ฃ์„ ๋•Œ ๊ตต์€ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ผ๋ฉด ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๊ฐˆ ๋•Œ ๊ฐ™์ด ๋„ฃ์–ด ๊ฐˆ์•„์ฃผ์…”๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 
์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋‹ค ๊ฐˆ์•„์ฃผ์—ˆ์œผ๋ฉด ๋ฌด๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”. 

 

๊ตต์€์†Œ๊ธˆ 60g, ์„คํƒ• 100g, ๋ฏธ์› 5g, ๋ฉธ์น˜์•ก์ “ 10g์„ ์ •๋Ÿ‰ํ•˜์—ฌ ๊ฐ๊ฐ ๋ฌด๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ณผ์— ๋‹ด์•„์ฃผ์„ธ์š”. 

 

๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋Š” 120g์„ ์ค€๋น„ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์ „ ์ˆœํ•œ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 70g, ๋งค์šด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 50g์„ ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

(์‹ค์ˆ˜๋กœ ๋งค์šด ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 40g์ผ๋•Œ ์‚ฌ์ง„์„ ์ฐ์–ด์„œ 50g์ด ์•„๋‹Œ 40g์ด.....ใ…œ.ใ…œ)

์ทจํ•ญ์— ๋งž๊ฒŒ ๋งค์šด๋ง›๊ณผ ์ˆœํ•œ ๋ง›์„ ์ ์ ˆํžˆ ์„ž์–ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 
์ค€๋น„๋œ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ฌด๊ฐ€ ๋‹ด๊ฒจ์žˆ๋Š” ๋ณผ์— ๋‹ค ๋„ฃ์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

์ด์ œ ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ์™€ ๊น๋‘๊ธฐ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ค€๋น„๊ฐ€ ๋๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฌ๋Š” ์ผ๋งŒ ๋‚จ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ๋งŒ ์ค€๋น„๋œ๋‹ค๋ฉด ๋ฌด ์ฐ๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ ์–‘ ๋งž์ถ”๊ณ  ์ค€๋น„ํ•˜๋Š”๋ฐ ์•ฝ 30~40๋ถ„ ์ •๋„ ์†Œ์š”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ด์ œ ํ˜น์‹œ๋ผ๋„ ๋น ์ง„ ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์—†๋Š”์ง€ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ํ™•์ธํ•˜์‹œ๊ณ  ํ™•์ธ์ด ๋๋‚˜์‹œ๋ฉด ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

 

๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ณ ๋ฃจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ์ฃผ์„ธ์š”. ๋ฒ„๋ฌด๋ฆด ๋•Œ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ƒ๊ฒจ๋„ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๊ตญ๋ฌผ ๊น๋‘๊ธฐ๋ผ์„œ ๋‚˜์ค‘์— ์ € ๊ตญ๋ฌผ๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ž˜ ๋ฒ„๋ฌด๋ ค์กŒ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ด ๋ณด์‹œ๊ณ  ๊ผผ๊ผผํžˆ ๋‹ค์‹œ ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ์ฃผ์‹œ๋ฉด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์™„์„ฑ๋œ ๊น๋‘๊ธฐ๋ฅผ ๊น€์น˜ํ†ต์— ๋‹ด์•„์ฃผ์‹  ํ›„ 2์ผ~3์ผ ์ •๋„ ๋ฒ ๋ž€๋‹ค์— ๋‚ด๋†“์œผ์…จ๋‹ค๊ฐ€ ๊น€์น˜ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ๋„ฃ์–ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตญ๋ฌผ ๊น๋‘๊ธฐ๋Š” ์–ด๋А์ •๋„ ์ต์€ ํ›„ ๊น€์น˜๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์—์„œ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋“œ์…”์•ผ ์ œ๋ง›์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.  ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•

๋Œ“๊ธ€