μμ μμ°μ§λ μΈλ λλΆλΆμ μ€κ΅ μλ μ§λ°©μ κ±ΈμΉ μ§μμΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€. μ½ 6,000∼7,000λ
μ λΆν° μ¬λ°°κ° μμλ κ²μΌλ‘ μΆμ λλ©°, μ΄ μ§λμμ λ°©μ¬νμΌλ‘ μμμ κ° μ§μμ μ νλμ΄ κ° κ²μ
λλ€.
μ°λ¦¬λλΌμμλ μ μκΈ°μλ νκΈ°, μ¦ μκΈ°μ 2000∼3000λ
κ²½λΆν° μ¬λ°°κ° μμλ κ²μΌλ‘ μΆμ λ©λλ€. κ·Έ λ€ μΌκ΅μλκΉμ§ μλμ¬λ μμ£Ό μμμ μΈ λ°©λ²μ μνμ¬ μ΄λ£¨μ΄μ‘μΌλ©°, μλ κΈ°μ μ΄ μ λ©΄μ μΌλ‘ νκΈλ κ²μ μΌκ΅μ 립 μ΄ν 1, 2μΈκΈ°κ²½μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
μμ νμνλ¬Ό, λ¨λ°±μ§, μ§λ°©, λΉνλ―Ό, λ―Έλ€λ λ±μ΄ κ³¨κ³ λ£¨ ν¨μ λ μμκ° λμ μνμ λλ€. νΉν νμνλ¬Ό ν¨λμ΄ λμμ μ°λ¦¬ λͺΈμ νμν μλμ§λ₯Ό 곡κΈνλ λ° λμμ΄ λ©λλ€. λν, λ¨λ°±μ§, μ§λ°©, λΉνλ―Ό, λ―Έλ€λ λ±μ΄ νλΆνμ¬ κ±΄κ°μ μ μ§νλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
1. μλ²λ μκΈ°λ μ΄μ .
μμ λ²λ κ° μκΈ°λ μ΄μ λ ν¬κ² λ κ°μ§λ‘ λλ μ μμ΅λλ€. νλλ μ ν΅κ³Όμ μμ μμ λ²λ μ μμ΄λ μ μΆ©μ΄ μμ¬ λ€μ΄μ€λ κ²½μ°μ΄κ³ , λ€λ₯Έ νλλ κ°μ μμ 보κ΄μ μλͺ»νμ¬ μμ λ²λ κ° μκΈ°λ κ²½μ°μ λλ€.
μ ν΅κ³Όμ μμ μμ λ²λ κ° μμ¬ λ€μ΄μ€λ κ²½μ°λ λ²Όλ₯Ό μννκ³ λμ νλ κ³Όμ μμ λ°μν μ μμ΅λλ€. λ²Όμ λ²λ κ° μμ λ³κ³ , λμ κ³Όμ μμ μμ΄λ μ μΆ©μ΄ μμ μμ¬ λ€μ΄κ° μ μμ΅λλ€. λν, μμ ν¬μ₯νλ κ³Όμ μμ λ²λ κ° μμ¬ λ€μ΄κ° μλ μμΌλ©°, λ맀μ
체μμλ μμ 보κ΄νλ κ³Όμ μμ λ²λ κ° μμ λ³λ κ²½μ°κ° μμ΅λλ€. μ맀μ
체μμλ μμ ν맀νλ κ³Όμ μμ λ²λ κ° μμ λ³λ κ²½μ°κ° μμ΅λλ€.
κ°μ μμ 보κ΄μ μλͺ»ν΄μ μμ λ²λ κ° μκΈ°λ κ²½μ°λ μ£Όλ‘ μμ μ¨λμ μ΅λ κ΄λ¦¬κ° μλͺ»λ κ²½μ°μ λ°μν©λλ€. μλ²λ λ 20~25λ μ΄μμ μ¨λμ 60~70% μ΄μμ μ΅λμμ κ°μ₯ νλ°νκ² νλν©λλ€.
2. μλ²λ μμ λ λ².
μλ²λ λ₯Ό μμ λ λ°©λ²μ ν¬κ² 물리μ λ°©λ²κ³Ό ννμ λ°©λ²μΌλ‘ λλ μ μμ΅λλ€.
물리μ λ°©λ²μ μλ²λ λ₯Ό μ§μ μ κ±°νλ λ°©λ²μ
λλ€. μμ νλΉμ λ§λ¦¬κ±°λ, μν΅μ κΉ¨λμ΄ μ²μνμ¬ μλ²λ μ μμμ§λ₯Ό μμ λ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€. λν, μλ²λ κ° μ«μ΄νλ λμλ₯Ό μ΄μ©νμ¬ μλ²λ λ₯Ό μ«μλ΄λ λ°©λ²λ μμ΅λλ€.
ννμ λ°©λ²μ ννμ½νμ μ¬μ©νμ¬ μλ²λ λ₯Ό μ£½μ΄λ λ°©λ²μ
λλ€. μλ²λ μ μ© μ½νμ μ¬μ©νμ¬ μλ²λ λ₯Ό μ£½μ΄λ λ°©λ²κ³Ό, μν΅μ λ²λ λ₯Ό μ μΈνμ¬ μ£½μ΄λ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€.
1) 물리μ λ°©λ².
βΆ μμ νλΉμ λ§λ¦¬λ©΄ μλ²λ κ° μ£½κ±°λ νλμ λ©μΆκ² λ©λλ€. μμ νλΉμ λ§λ¦΄ λλ μν΅μ ꡬλ©μ λ«μ΄ ν΅νμ΄ μ λλλ‘ ν΄μ£ΌμΈμ.
βΆ μν΅μ κΉ¨λμ΄ μ²μνμ¬ μλ²λ μ μμμ§λ₯Ό μμ λ κ²λ ν¨κ³Όμ μΈ λ°©λ²μ
λλ€. μν΅μ κΉ¨λμ΄ μ²μν λλ μλ²λ κ° μ¨μ΄ μμ μ μλ νμκΉμ§ κΌΌκΌΌν μ²μν΄ μ£ΌμΈμ.
βΆ μλ²λ λ 맀μ΄λ§, μ΄λ§, ν₯μ μ«μ΄ν©λλ€. λ°λΌμ λ§λ, κ³ μΆ, κ³νΌ, μ₯, νΈλ°±λ무 λ± μλ²λ κ° μ«μ΄νλ λμλ₯Ό μ΄μ©νμ¬ μλ²λ λ₯Ό μ«μλΌ μ μμ΅λλ€.
βΆ μμ½μ¬μ μ¬μ©νλ λ°©λ²μ λλ€. μμ½μ¬μ μλ²λ μ νΈν‘κΈ°λ₯Ό μκ·Ήνμ¬ μ£½μ λλ€. μν΅ μμ μμ½μ¬μ μ μ μμ λ£μ΄λλ©΄ μλ²λ λ₯Ό μμ¨ μ μμ΅λλ€.
βΆ μμ λλ 보κ΄νλ λ°©λ²μ
λλ€. μλ²λ λ 0λ μ΄νμ μ¨λμμλ νλμ νμ§ λͺ»ν©λλ€. μμ λλ 보κ΄νλ©΄ μλ²λ λ₯Ό μ£½μΌ μ μμ΅λλ€.
2) ννμ λ°©λ².
βΆ μλ²λ μ μ© μ½νμ μ¬μ©νμ¬ μλ²λ λ₯Ό μ£½μ΄λ λ°©λ²μ
λλ€. μλ²λ μ μ© μ½νμ μλ²λ λ₯Ό λΉ λ₯΄κ² μ£½μΌ μ μμ§λ§, μμ μ½ μ±λΆμ΄ λ¨μ μμ μ μμΌλ―λ‘ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
βΆ λ²λ μ μΈμ λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μλ²λ λ₯Ό μ μΈνμ¬ μ£½μ΄λ λ°©λ²μ
λλ€. λ²λ μ μΈμ λ μλ²λ κ° μ’μνλ λμλ₯Ό μ΄μ©νμ¬ μλ²λ λ₯Ό μ μΈν©λλ€. λ²λ μ μΈμ λ μμ μ½ μ±λΆμ΄ λ¨μ§ μμΌλ―λ‘ μμ νκ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
βΆ μλ²λ λ₯Ό μμ λ λ°©λ²μ μ νν λλ μμ μκ³Ό μν, κ°μ‘± ꡬμ±μ λ±μ κ³ λ €νμ¬ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μμ μμ΄ λ§λ€λ©΄ 물리μ λ°©λ²μ μ¬μ©νμ¬ μλ²λ λ₯Ό μ κ±°νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. μμ μμ΄ μ κ±°λ, κ°μ‘± ꡬμ±μμ΄ μ΄λ¦°μ΄κ° μλ€λ©΄ ννμ λ°©λ²μ μ¬μ©νμ¬ μλ²λ λ₯Ό μ κ±°νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
3. μλ²λ λ¨ΉμΌλ©΄?
μλ²λ λ₯Ό λ¨Ήμ΄λ ν° λ¬Έμ κ° μκΈ°μ§λ μμ΅λλ€. μλ²λ λ μλμ λ¨ΉκΈ° λλ¬Έμ μκ°μ΄ νΈμν΄μ§κ³ μμμκ° μ€μ΄λ€ μ μμ§λ§, μΈμ²΄μ ν΄λ‘μ΄ μ±λΆμ μμ΅λλ€. λν, μλ²λ μ λ°°μ€λ¬Όμλ ν΄λ
Όμ΄λΌλ λ°μλ¬Όμ§μ΄ ν¬ν¨λμ΄ μμ§λ§, μμ κΉ¨λμ΄ μ»μ΄ λ¨ΉμΌλ©΄ ν° μν₯μ΄ μμ΅λλ€.
λ€λ§, μλ²λ κ° λ§μ΄ μκΈ΄ μμ λ¨ΉμΌλ©΄, μλ²λ μ λ°°μ€λ¬Όλ‘ μΈν΄ μμ κ³°ν‘μ΄κ° μκΈΈ μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μλ²λ κ° λ§μ΄ μκΈ΄ μμ λ²λ¦¬λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
4. μλ²λ μλ°©λ².
1) μμ ꡬμ ν λλ λ²λ κ° μλμ§ κΌΌκΌΌν μ΄ν΄λ³Έλ€. μμ ꡬμ ν λλ μμ μκΉκ³Ό λμλ₯Ό νμΈνκ³ , λ²λ κ° μλμ§ κΌΌκΌΌν μ΄ν΄λ³΄λ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λ²λ κ° λ³΄μ΄κ±°λ μμ μ΄μμ΄ μλ κ²½μ°μλ ꡬμ νμ§ μλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
2) μμ νλΉμ΄ μ λ€μ§ μλ μλν κ³³μ 보κ΄νλ€. μλ²λ λ 20~25λ μ΄μμ μ¨λμ 60~70% μ΄μμ μ΅λμμ κ°μ₯ νλ°νκ² νλν©λλ€. λ°λΌμ μμ νλΉμ΄ μ λ€μ§ μλ μλν κ³³μ 보κ΄νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
3) μν΅μ κΉ¨λμ΄ μ²μνκ³ , μμ μμ£Ό νκΈ°μμΌ μ€λ€. μν΅μ κΉ¨λμ΄ μ²μνκ³ , μμ μμ£Ό νκΈ°μμΌ μ£Όλ©΄ μλ²λ κ° μκΈΈ μνμ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
4) μμ λλνκ² κ΅¬μ
νμ¬ νκΊΌλ²μ λ§μ΄ 보κ΄νμ§ μλλ€. μμ νκΊΌλ²μ λ§μ΄ 보κ΄νλ©΄ μλ²λ κ° μκΈΈ μνμ΄ λμμ§λλ€. λ°λΌμ μμ νμν λ§νΌλ§ ꡬμ
νμ¬ μμ£Ό μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
κ°μ¬ν©λλ€.
'Life > μν(μ§μ) νꡬ' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
μ½λΌλΉ ν¨λ₯ λ¨Ήλλ² (2) | 2024.03.16 |
---|---|
μ€λμ λͺ μΈ λͺ¨μ (2) | 2024.03.14 |
μ‘°κΉ ν¨κ³Ό λ°©λ² (0) | 2024.03.09 |
μΉμ¬μ΄νΈ νμνν΄ (0) | 2024.03.02 |
νκ΅ μ±μ¨ μμ (2) | 2024.02.28 |
λκΈ