f.lux 다운로드 사용법

PC나 스마트폰을 사용하게 되면 눈이 피로해지고 잠을 잘 못 자거나 시력이 떨어지는 증상이 나타나게 됩니다. 많이 들어보셨을 블루라이트로 인해서 발생되는 현상입니다. 물론 블루라이트가 영향이 있다 없다는 의견도 존재하기는 하지만 스마트폰을 오래 보고 나면 눈이 피로하고 잠을 자기도 불편한 부분은 다들 느끼게 되는 부분입니다.

 

f.lux는 주간 및 야간 시간에 따라 PC의 디스플레이 색온도를 조정하는 컴퓨터 프로그램입니다. 이 프로그램은 밤 시간 동안 피로를 줄여주고 수면 패턴의 방해를 줄이도록 고안되어 만들어졌으며 마이크로소프트 Windows, macOS, 리눅스용으로 사용할 수 있습니다.

• 자동 밝기
• 스마트 조명
• 효과 모드
• 취침, 기상 모드
• 단축키

 

1. f.lux 다운로드.

링크를 걸어드린 f.lux 홈페이지에 접속해 주세요.

f.lux 다운로드 (justgetflux.com)

 

홈페이지에 접속하면 화면 중간에 "Download f.lux"아이콘이 있습니다. 아이콘을 눌러 다운로드해주세요.

 

다운로드 창이 나타나면  열기를 눌러 직접 설치를 하거나 다른 이름으로 저장을 눌러 설치 파일을 다운로드하고 설치를 진행하시면 됩니다. 열기를 눌러 직접 설치를 진행해 보겠습니다.

 

설치가 시작되면 Accept를 눌러주세요. 바로 설치가 진행되고 금방 설치가 완료됩니다.

 

PC를 재부팅할 것인지 묻는 화면이 나타나면 Later를 눌러 나중에 재부팅을 해주세요.

 

2. f.lux 사용법.

가장 먼저 지역을 설정하는 창이 나타납니다. 한글로 지역을 입력했더니 아래 지도가 변동이 없어서 영어로 입력했더니 지도에 지역이 나타났습니다. 영어로 입력해 주셔야 할 듯합니다. 그리고 OK를 눌러주세요.

 

f.lux 기본 창에서는 화면 색감을 설정하는 바가 나타납니다. 동그란 스위치를 이동하여 색감을 조정할 수 있습니다. 색감은 바의 스위치를 이동하여 본인이 가장 편한 색감을 찾아 설정하시면 됩니다.

왼쪽으로 이동하게 되면 블루라이트를 제거하기 때문에 화면이 노란색을 강하게 띠게 됩니다. 처음에는 색감이 이상할 수 있지만 적응하게 되면 괜찮아집니다. 

 

화면 상단에 메뉴를 클릭하게 되면 여러 가지 메뉴가 나타납니다.

 

1) Adjust day and night colors together.

시간대 별로 밝기를 조절하는 메뉴입니다. 낮(daytime), 해지는 일몰(sunset), 잠자는 저녁(bedtime)으로 나누어져 있으며 원하는 밝기를 맞추어 설정하시면 됩니다.

 

2) options and smart lighting.

단축키 설정과 smart lighting을 설정하는 창입니다. 

 

 

3) change current color.

색감을 1200K에서 6500K까지 설정할 수 있습니다. 원하시는 색감을 맞추시면 됩니다.

 

4) Effects and extra colors.

여러 가지 모드에 맞는 색상으로 설정할 수 있습니다. 

 

감사합니다.