์„ธ๊ณ„์˜ ์ถ•์ œ์™€ ๊ธฐ๋…์ผ

2022 ๋ฒ ์ด์ง• ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ •(๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ)

ํŒฉํ† ๋ฆฌS 2022. 2. 4. 20:55

2022 ๋ฒ ์ด์ง• ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ์ด 2์›” 4์ผ ๊ฐœ๋ง‰์‹์„ ์‹œ์ž‘์œผ๋กœ 17์ผ ๋™์•ˆ์˜ ๊ฒฝ๊ธฐ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "ํ•จ๊ป˜ ํ•˜๋Š” ๋ฏธ๋ž˜(ไธ€่ตทๅ‘ๆœชไพ†, together for a shared future)"๋ผ๋Š” ์Šฌ๋กœ๊ฑด์„ ๊ฑธ๊ณ  2์›” 4์ผ๋ถ€ํ„ฐ 2์›” 20์ผ๊นŒ์ง€ ๊ฐœ์ตœ๋˜๋ฉฐ 7๊ฐœ ์ข…๋ชฉ, 109๊ฐœ์˜ ๊ธˆ๋ฉ”๋‹ฌ์„ ๋†“๊ณ  ์ „ ์„ธ๊ณ„ 91๊ฐœ๊ตญ์ด ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์น˜๋ฅด๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ฝ”๋กœ๋‚˜๋กœ ์ธํ•ด 2022 ๋ฒ ์ด์ง• ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ์ด ์—ด๋ฆฌ์ง€ ๋ชปํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ์˜๊ฒฌ์ด ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ ํฐ ๋ฌด๋ฆฌ ์—†์ด ๊ฐœ๋ง‰์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋ฉฐ ๋ฒ ์ด์ง•์€ ์—ญ์‚ฌ์ƒ ์ตœ์ดˆ๋กœ ํ•˜๊ณ„ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ๊ณผ ๋™๊ณ„ ์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ์„ ๋ชจ๋‘ ๊ฐœ์ตœํ•œ ๋„์‹œ๋กœ ์ด๋ฆ„์„ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋Š” 2018 ํ‰์ฐฝ ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ๋•Œ ๊ธˆ๋ฉ”๋‹ฌ 5๊ฐœ, ์€๋ฉ”๋‹ฌ 8๊ฐœ, ๋™๋ฉ”๋‹ฌ 4๊ฐœ๋กœ 7์œ„๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ–ˆ์ง€๋งŒ ์ด๋ฒˆ ๋Œ€ํšŒ์—์„œ๋Š” ๊ธˆ๋ฉ”๋‹ฌ 1∼2๊ฐœ๋ฅผ ๋”ฐ๋‚ด ์ข…ํ•ฉ ์ˆœ์œ„ 15์œ„ ๋‚ด์— ๋“ค๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์กฐ๊ธˆ์€ ๋‚ฎ์€ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 

1. ๋ฒ ์ด์ง• ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ๊ฒฝ๊ธฐ ์ข…๋ชฉ(15์ข…๋ชฉ)

์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค ํฌ๋กœ์Šค์ปจํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‚ค ์Šคํ‚ค ์ ํ”„
๋…ธ๋ฅด๋”• ๋ณตํ•ฉ ๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก  ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ์Šคํ‚ค
์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ์•„์ด์Šคํ•˜ํ‚ค ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ…
ํ”ผ๊ฒจ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์ปฌ๋ง
๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ๋ฃจ์ง€ ์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค

 

 

2. ๋ฒ ์ด์ง• ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์— ๋ธ”๋Ÿผ๊ณผ ๋งˆ์Šค์ฝ”ํŠธ.

2022 ๋ฒ ์ด์ง• ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์•ฐ๋ธ”๋Ÿผ์€ ํ•œ์ž๋กœ ๊ฒจ์šธ์„ ๋œปํ•˜๋Š” "ๅ†ฌ(๊ฒจ์šธ ๋™)"์„ ์ด๋ฏธ์ง€ํ™”ํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฒจ์šธ์— ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๋ˆˆ๊ณผ ๋ฆฌ๋ณธ์„ ๋ชจํ‹ฐ๋ธŒ๋กœ ์ œ์ž‘๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•ฐ๋ธ”๋Ÿผ ์ƒ๋‹จ์€ ์Šคํ‚ค์„ ์ˆ˜๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•˜๊ณ  ํ•˜๋‹จ๋ถ€๋Š” ๋น™์ƒ์„ ์ˆ˜๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋งˆ์Šค์ฝ”ํŠธ๋ช…์€ "๋น™๋‘”๋‘”(ๆฐทๅขฉๅขฉ)"์œผ๋กœ ์–ผ์Œ ์˜ท์„ ์ž…๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋Œ€์™•ํŒ๋‹ค๋ฅผ ํ˜•์ƒํ™”ํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์‹œ์ƒ์‹์—์„œ๋Š” ๋ฉ”๋‹ฌ์„ ๋”ด ์„ ์ˆ˜๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฉ”๋‹ฌ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ "๋น™๋‘”๋‘”" ์ธํ˜•์„ ์ˆ˜์—ฌํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

 

3. ๋ฒ ์ด์ง• ๋™๊ณ„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ ์ผ์ •(๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ).

 2์›” 5์ผ ํ† ์š”์ผ.  

16:45 - ์—ฌ์ž 7.5km + 7.5km ์Šคํ‚ค์• ์Šฌ๋ก  / ์ด์ฑ„์›, ์ด์˜์ง„

20:00 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์—ฌ์ž 500m ์˜ˆ์„  1 ์กฐ / ์ตœ๋ฏผ์ •

20:03 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์—ฌ์ž 500m ์˜ˆ์„  2 ์กฐ / ์ด์œ ๋นˆ

20:10 - ๋ฃจ์ง€ ๋‚จ์ž 1์ธ์Šน 1์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์ž„๋‚จ๊ทœ

20:38 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ๋‚จ์ž 1000m ์˜ˆ์„  1 ์กฐ / ํ™ฉ๋Œ€ํ—Œ

20:42 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ๋‚จ์ž 1000m ์˜ˆ์„  2 ์กฐ / ์ด์ค€์„œ

20:46 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ๋‚จ์ž 1000m ์˜ˆ์„  3 ์กฐ / ๋ฐ•์žฅํ˜

21:23 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ํ˜ผ์„ฑ ๊ณ„์ฃผ - ์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน 1์กฐ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

21:50 - ๋ฃจ์ง€ ๋‚จ์ž 1์ธ์Šน 2์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์ž„๋‚จ๊ทœ

 

 2์›” 6์ผ ์ผ์š”์ผ. 

16:00 - ํฌ๋กœ์Šค์ปจํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‚ค ๋‚จ์ž 15km + 15km ์Šคํ‚ค์• ์Šฌ๋ก  / ๊น€๋ฏผ์šฐ, ์ •์ข…์›

20:30 - ๋ฃจ์ง€ ๋‚จ์ž 1์ธ์Šน 3์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์ž„๋‚จ๊ทœ

22:15 - ๋ฃจ์ง€ ๋‚จ์ž 1์ธ์Šน 4์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์ž„๋‚จ๊ทœ

 2์›” 7์ผ ์›”์š”์ผ. 

11:15 - ์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค ์—ฌ์ž ๋Œ€ํšŒ์ „ ๋Ÿฐ 1 / ๊ฐ•์˜์„œ, ๊น€์†Œํฌ

14:45 - ์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค ์—ฌ์ž ๋Œ€ํšŒ์ „ ๋Ÿฐ 2 / ๊ฐ•์˜์„œ, ๊น€์†Œํฌ

18:00 - ๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก  ์—ฌ์ž ๊ฐœ์ธ 15km / ์˜ˆ์นดํ…Œ๋ฆฌ๋‚˜ ์—๋ฐ”์ฟ ๋ชจ๋ฐ”, ๊น€์„ ์ˆ˜

20:50 - ๋ฃจ์ง€ ์—ฌ์ž 1์ธ์Šน 1์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์—์ผ๋ฆฐ ํ”„๋ฆฌ์‰

22:30 - ๋ฃจ์ง€ ์—ฌ์ž 1์ธ์Šน 2์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์—์ผ๋ฆฐ ํ”„๋ฆฌ์‰

 2์›” 8์ผ ํ™”์š”์ผ. 

10:15 - ํ”ผ๊ฒจ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž ์‹ฑ๊ธ€ - ์‡ผํŠธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ / ์ฐจ์ค€ํ™˜, ์ด์‹œํ˜•

11:40 - ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ์—ฌ์ž ํ‰ํ–‰๋Œ€ํšŒ์ „ ํ€„๋ฆฌํ”ผ์ผ€์ด์…˜ ๋Ÿฐ / ์ •ํ•ด๋ฆผ

12:07 - ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ๋‚จ์ž ํ‰ํ–‰๋Œ€ํšŒ์ „ ํ€„๋ฆฌํ”ผ์ผ€์ด์…˜ ๋Ÿฐ / ๊น€์ƒ๊ฒธ, ์ด์ƒํ˜ธ

12:34 - ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ์—ฌ์ž ํ‰ํ–‰๋Œ€ํšŒ์ „ ์—˜๋ฆฌ๋ฏธ๋„ค์ด์…˜ ๋Ÿฐ / ์ •ํ•ด๋ฆผ

13:01 - ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ๋‚จ์ž ํ‰ํ–‰๋Œ€ํšŒ์ „ ์—˜๋ฆฌ๋ฏธ๋„ค์ด์…˜ ๋Ÿฐ / ๊น€์ƒ๊ฒธ, ์ด์ƒํ˜ธ

17:30 - ๋ฐ”์ด์• ์Šฌ๋ก  ๋‚จ์ž ๊ฐœ์ธ 20km / ํ‹ฐ๋ชจํŽ˜์ด ๋ž์‹ 

19:30 - ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž 1500m / ๊น€๋ฏผ์„, ๋ฐ•์„ฑํ˜„

20:50 - ๋ฃจ์ง€ ์—ฌ์ž 1์ธ์Šน 3์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์—์ผ๋ฆฐ ํ”„๋ฆฌ์‰

22:35 - ๋ฃจ์ง€ ์—ฌ์ž 1์ธ์Šน 4์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์—์ผ๋ฆฐ ํ”„๋ฆฌ์‰

 

 2์›” 9์ผ ์ˆ˜์š”์ผ. 

10:30 - ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ์—ฌ์ž ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ํ•˜ํ”„ํŒŒ์ดํ”„ ์˜ˆ์„  ๋Ÿฐ 1 / ์ด๋‚˜์œค

11:15 - ์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค ์—ฌ์ž ํšŒ์ „ ๋Ÿฐ 1 / ๊ฐ•์˜์„œ, ๊น€์†Œํฌ

11:21 - ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ์—ฌ์ž ์Šค๋…ธ๋ณด๋“œ ํ•˜ํ”„ํŒŒ์ดํ”„ ์˜ˆ์„  ๋Ÿฐ 2 / ์ด๋‚˜์œค

14:45 - ์•ŒํŒŒ์ธ์Šคํ‚ค ์—ฌ์ž ํšŒ์ „ ๋Ÿฐ 2 / ๊ฐ•์˜์„œ, ๊น€์†Œํฌ

17:00 - ๋…ธ๋ฅด๋”• ๋ณตํ•ฉ ๋…ธ๋ฉ€ํž ๊ฐœ์ธ 10 km, ์Šคํ‚ค์ ํ”„ ๋ณธ ๊ฒฝ๊ธฐ / ๋ฐ•์ œ์–ธ

20:00 - ๋…ธ๋ฅด๋”• ๋ณตํ•ฉ ๋…ธ๋ฉ€ํž ๊ฐœ์ธ 10 km, ํฌ๋กœ์Šค์ปจํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‚ค / ๋ฐ•์ œ์–ธ

20:00 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž 1500m - ์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน 1 ์กฐ / ํ™ฉ๋Œ€ํ—Œ

20:05 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž 1500m - ์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน 2 ์กฐ / ์ด์ค€์„œ

20:10 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž 1500m - ์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน 3 ์กฐ / ๋ฐ•์žฅํ˜

20:44 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž 1000m ์˜ˆ์„  1 ์กฐ / ์ตœ๋ฏผ์ •

20:48 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž 1000m ์˜ˆ์„  2 ์กฐ / ์ด์œ ๋นˆ

20:52 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž 1000m ์˜ˆ์„  3 ์กฐ / ๊น€์•„๋ž‘

21:20 - ๋ฃจ์ง€ 2์ธ์Šน 1์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๋ฐ•์ง„์šฉ, ์กฐ์ •๋ช…

21:45 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž 3000m ๊ณ„์ฃผ - ์ค€๊ฒฐ์Šน 1 ์กฐ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

22:35 - ๋ฃจ์ง€ 2์ธ์Šน 2์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๋ฐ•์ง„์šฉ, ์กฐ์ •๋ช…

 

 2์›” 10์ผ ๋ชฉ์š”์ผ. 

10:30 - ์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค ๋‚จ์ž 1์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์œค์„ฑ๋นˆ, ์ •์Šน๊ธฐ

12:00 - ์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค ๋‚จ์ž 2์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์œค์„ฑ๋นˆ, ์ •์Šน๊ธฐ

21:05 - ์ปฌ๋ง ์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  ์„ธ์…˜ 2 / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์บ๋‚˜๋‹ค

22:30 ๋ฃจ์ง€ ํŒ€ ๊ณ„์ฃผ ๊ฒฝ๊ธฐ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

 

 2์›” 11์ผ ๊ธˆ์š”์ผ. 

10:30 - ์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค ์—ฌ์ž 1์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๊น€์€์ง€

12:00 - ์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค ์—ฌ์ž 2์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๊น€์€์ง€

15:05 - ์ปฌ๋ง ์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  ์„ธ์…˜ 3 / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์˜๊ตญ

20:18 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž 500m ์˜ˆ์„  1 ์กฐ / ํ™ฉ๋Œ€ํ—Œ

20:21 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž 500m ์˜ˆ์„  2 ์กฐ / ์ด์ค€์„œ

21:04 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž 5000m ๊ณ„์ฃผ - ์ค€๊ฒฐ์Šน 1 ์กฐ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

21:20 - ์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค ๋‚จ์ž 3์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์œค์„ฑ๋นˆ, ์ •์Šน๊ธฐ

22:55 - ์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค ๋‚จ์ž 4์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ์œค์„ฑ๋นˆ, ์ •์Šน๊ธฐ

 2์›” 12์ผ ํ† ์š”์ผ. 

10:05 - ์ปฌ๋ง ์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  ์„ธ์…˜ 4 / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ๋Ÿฌ์‹œ์•„์˜ฌ๋ฆผํ”ฝ์œ„์›ํšŒ

17:53 - ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž 500m / ๊น€์ค€ํ˜ธ, ์ฐจ๋ฏผ๊ทœ

21:20 - ์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค ์—ฌ์ž 3์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๊น€์€์ง€

22:55 - ์Šค์ผˆ๋ ˆํ†ค ์—ฌ์ž 4์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๊น€์€์ง€

 

 2์›” 13์ผ ์ผ์š”์ผ. 

10:30 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ์—ฌ์ž ๋ชจ๋…ธ๋ด… 1์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๊น€์œ ๋ž€

11:15 - ์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค ๋‚จ์ž ๋Œ€ํšŒ์ „ ๋Ÿฐ 1 / ์ •๋™ํ˜„

12:00 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ์—ฌ์ž ๋ชจ๋…ธ๋ด… 2์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๊น€์œ ๋ž€

14:45 - ์•ŒํŒŒ์ธ ์Šคํ‚ค ๋‚จ์ž ๋Œ€ํšŒ์ „ ๋Ÿฐ 2 / ์ •๋™ํ˜„

15:05 - ์ปฌ๋ง ์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  ์„ธ์…˜ 6 / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์ค‘๊ตญ

22:00 - ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž ํŒ€์ถ”์›” ์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ

22:56 - ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž 500m / ๊น€๋ฏผ์„ 

 2์›” 14์ผ ์›”์š”์ผ. 

10:05 - ์ปฌ๋ง ์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  ์„ธ์…˜ 7 / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ๋ฏธ๊ตญ

10:30 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ์—ฌ์ž ๋ชจ๋…ธ๋ด… 3์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๊น€์œ ๋ž€

12:00 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ์—ฌ์ž ๋ชจ๋…ธ๋ด… 4์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๊น€์œ ๋ž€

21:05 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ๋‚จ์ž 2์ธ์Šน 1์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญA,  ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญB

21:05 - ์ปฌ๋ง ์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  ์„ธ์…˜ 8 / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์ผ๋ณธ

22:40 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ๋‚จ์ž 2์ธ์Šน 2์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญA,  ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญB

 2์›” 15์ผ ํ™”์š”์ผ. 

17:00 - ๋…ธ๋ฅด๋”• ๋ณตํ•ฉ ๋ผ์ง€ํž ๊ฐœ์ธ 10 km, ์Šคํ‚ค์ ํ”„ ๋ณธ ๊ฒฝ๊ธฐ / ๋ฐ•์ œ์–ธ

19:00 - ํ”ผ๊ฒจ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž ์‹ฑ๊ธ€ - ์‡ผํŠธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ / ๊น€์˜ˆ๋ฆผ, ์œ ์˜

20:00 - ๋…ธ๋ฅด๋”• ๋ณตํ•ฉ ๋ผ์ง€ํž ๊ฐœ์ธ 10 km, ํฌ๋กœ์Šค์ปจํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‚ค / ๋ฐ•์ œ์–ธ

21:15 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ๋‚จ์ž 2์ธ์Šน 3์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญA,  ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญB

22:50 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ๋‚จ์ž 2์ธ์Šน 4์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญA,  ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญB

 2์›” 16์ผ ์ˆ˜์š”์ผ. 

10:05 - ์ปฌ๋ง ์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  ์„ธ์…˜ 10 / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์Šค์œ„์Šค

11:15 - ์•ŒํŒŒ์ธ์Šคํ‚ค ๋‚จ์ž ํšŒ์ „ ๋Ÿฐ 1 / ์ •๋™ํ˜„

14:45 - ์•ŒํŒŒ์ธ์Šคํ‚ค ๋‚จ์ž ํšŒ์ „ ๋Ÿฐ 2 / ์ •๋™ํ˜„

20:30 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž 1500m - ์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน 1 ์กฐ / ์ตœ๋ฏผ์ •

20:35 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž 1500m - ์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน 2 ์กฐ / ์ด์œ ๋นˆ

20:40 - ์‡ผํŠธํŠธ๋ž™ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž 1500m - ์ค€์ค€๊ฒฐ์Šน 3 ์กฐ / ๊น€์•„๋ž‘

21:45 - ์ปฌ๋ง ์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  ์„ธ์…˜ 11 / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ๋ด๋งˆํฌ

 

 2์›” 17์ผ ๋ชฉ์š”์ผ. 

10:30 - ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ์Šคํ‚ค ์—ฌ์ž ์Šคํ‚ค ํ•˜ํ”„ํŒŒ์ดํ”„ ์˜ˆ์„  ๋Ÿฐ 1 / ์žฅ์œ ์ง„, ๊น€๋‹ค์€

11:21 - ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ์Šคํ‚ค ์—ฌ์ž ์Šคํ‚ค ํ•˜ํ”„ํŒŒ์ดํ”„ ์˜ˆ์„  ๋Ÿฐ 2 / ์žฅ์œ ์ง„, ๊น€๋‹ค์€

13:30 - ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ์Šคํ‚ค ๋‚จ์ž ์Šคํ‚ค ํ•˜ํ”„ํŒŒ์ดํ”„ ์˜ˆ์„  ๋Ÿฐ1 / ์ด์Šนํ›ˆ

14:21 - ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒ€์ผ์Šคํ‚ค ๋‚จ์ž ์Šคํ‚ค ํ•˜ํ”„ํŒŒ์ดํ”„ ์˜ˆ์„  ๋Ÿฐ2 / ์ด์Šนํ›ˆ

15:05 - ์ปฌ๋ง ์—ฌ์ž ์˜ˆ์„  ์„ธ์…˜ 12 / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ vs ์Šค์›จ๋ด

17:30 - ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž 1000m / ๊น€๋ฏผ์„ , ๊น€ํ˜„์˜

 

 2์›” 18์ผ ๊ธˆ์š”์ผ. 

17:30 - ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž 1000m / ์ฐจ๋ฏผ๊ทœ, ๊น€๋ฏผ์„

 

 2์›” 19์ผ ํ† ์š”์ผ. 

10:30 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ๋‚จ์ž 4์ธ์Šน 1์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ A, ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ B

12:05 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ๋‚จ์ž 4์ธ์Šน 2์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ A, ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ B

16:00 - ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž ๋งค์Šค์Šคํƒ€ํŠธ ์ค€๊ฒฐ์Šน 1 / ์ด์Šนํ›ˆ

16:15 - ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ๋‚จ์ž ๋งค์Šค์Šคํƒ€ํŠธ ์ค€๊ฒฐ์Šน 2 / ์ •์žฌ์›

16:45 - ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž ๋งค์Šค์Šคํƒ€ํŠธ ์ค€๊ฒฐ์Šน 2 / ๊น€๋ณด๋ฆ„

17:00 - ์Šคํ”ผ๋“œ ์Šค์ผ€์ดํŒ… ์—ฌ์ž ๋งค์Šค์Šคํƒ€ํŠธ ์ค€๊ฒฐ์Šน 2 / ๋ฐ•์ง€์šฐ

 

 2์›” 20์ผ ์ผ์š”์ผ. 

10:30 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ๋‚จ์ž 4์ธ์Šน 3์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ A, ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ B

12:20 - ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ๋‚จ์ž 4์ธ์Šน 4์ฐจ ์ฃผํ–‰ / ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ A, ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ B

 

21:00 - ํ๋ง‰์‹.

๋ฐ˜์‘ํ˜•